A kosarad jelenleg üres: 0 Ft
Új kurzusokAjánlott kurzusokNépszerű kurzusok
12 nap
Mindenkinek
12 nap a lapos hasért
12 napos ingyenes online kurzus Ismerd meg, milyen tényezők befolyásolják a puffadást és a hasi zsírraktározást Előfordulhat, hogy odafigyelsz az…
Beiratkozás
12 nap
Mindenkinek
12 szupererő, amit fejleszthetsz edzéssel
Az edzés többet adhat, mint egy erősebb vagy formásabb test Sokan azért kezdenek el mozogni, hogy fogyjanak, izmosodjanak vagy jobb…
Beiratkozás
12 nap
Mindenkinek
12 leggyakoribb edzéshiba
Miért nem hozza az edzés a várt eredményt? Előfordulhat, hogy rendszeresen mozogsz, mégsem azt tapasztalod, amire számítottál. Sokan ilyenkor még…
Beiratkozás
12 nap
Mindenkinek
12 napos testösszetétel edukációs sorozat
Miért fontos a testösszetétel? Sokan csak a testsúlyukat figyelik, amikor életmódot váltanak. A mérleg azonban önmagában nem mutatja meg, milyen…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Hormonbarát Étrend Nőknek – Ciklusfázisokra Szabva
Táplálkozz a ciklusodhoz igazodva Miért készült ez a kurzus? A női szervezet működése a hormonális ciklus során folyamatosan változik. Mégis…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Miért hízom? Hogyan fogyhatok? Testsúlykontroll a perimenopauza és menopauza idején
4 hetes online kurzus 35 év feletti nőknek Miért hízom? És hogyan tudok végre tartósan fogyni? Ha úgy érzed, hogy…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Bélflóra és mentális egészség – a bél-agy kapcsolat
4 hetes online kurzus – A bélrendszer és a mentális jóllét kapcsolata Ez a kurzus azoknak készült, akik szeretnék jobban…
Beiratkozás
4 hetes
Kezdő
Bélbarát alapozó – Az egészséges emésztés kulcsa
4 hetes online kurzus – Az emésztés és a bélrendszer működésének megértése Ha gyakran tapasztalsz puffadást, emésztési panaszokat vagy fáradtságot…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Növényi erő – Sportos vegán étrend nőknek
Növényi étrend és sport – 4 hetes online kurzus nőknek Sokan szeretnének növényi alapú étrendre váltani, ugyanakkor bizonytalanok abban, hogy…
Beiratkozás
Kezdő
Vegán alapozó – A növényi étrend tudatos bevezetése
4 hetes online kurzus – Tudatos átállás növényi étrendre Kinek ajánlom? Ez a kurzus nemcsak azoknak szól, akik már vegánok.…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Énidő és Női újrahangolás – 4 hetes kihívás nőknek 40+
Egy 4 hetes program, amely segít tudatosabban figyelni önmagadra A mindennapokban könnyű háttérbe szorítani a saját igényeinket. Munka, család, feladatok…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Változókori stressz és depresszió – Mentális egészség támogatása
4 hetes online kurzus – Támogatás a hormonális változások érzelmi kihívásaihoz A hormonális változások nemcsak a testre, hanem a hangulatra,…
Beiratkozás
Mindenkinek
Hőhullámok, ingerlékenység és düh – Tünetkezelés természetesen és orvosilag
4 hetes online kurzus – Támogatás a menopauza időszakában A menopauza és a perimenopauza időszaka sok nő számára jelent testi…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Menopauza és Testkép – Elfogadás, testbarátság, önbizalom
4 hetes online kurzus – A testkép és az önelfogadás támogatása a menopauza időszakában Ez a kurzus azoknak a nőknek…
Beiratkozás
Mindenkinek
Érzelmi evés kezelése és tudatos táplálkozás – 4 hetes átalakító minikurzus
4 hetes online kurzus – Az érzelmi evés megértése Előfordulhat, hogy nem azért eszel, mert éhes vagy. Sokan tapasztalják, hogy…
Beiratkozás
Mindenkinek
Hogyan állíts össze egy saját mintaétrendet? – Alapok, sablonok, rendszer
4 hetes online kurzus – Tanuld meg saját mintaétrended összeállítását Sokan szeretnének egészségesebben étkezni, mégis minden nap ugyanazzal a kérdéssel…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Start Clean – 4 hetes étkezési alapok nőknek
Egészséges, finom és egyszerű receptek – tudatos táplálkozással Ez a 4 hetes program azoknak a nőknek készült, akik szeretnének magabiztosabban…
Beiratkozás
10 nap
Mindenkinek
Elég a kifogásokból! Lefogyok végre!
10 napos ingyenes minikurzus Elég a kifogásokból! Ha már többször is belevágtál egy életmódváltásba, de valami miatt nem sikerült hosszú…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
4 hetes pozitív mindset minikurzus
4 hetes online kurzus – Tudatosabb gondolkodás a mindennapokban A gondolataink jelentősen befolyásolhatják azt, hogyan érezzük magunkat, hogyan reagálunk egy-egy…
Beiratkozás
12 hetes
Mindenkinek
12 hetes komplex időszakos böjt program
12 hetes online kurzus – Időszakos böjt és fenntartható életmód Az időszakos böjt sokak számára érdekes lehetőség, mégis sokan bizonytalanok…
Beiratkozás12 hetes
Mindenkinek
12 hetes komplex időszakos böjt program
12 hetes online kurzus – Időszakos böjt és fenntartható életmód Az időszakos böjt sokak számára érdekes lehetőség, mégis sokan bizonytalanok…
Beiratkozás12 nap
Mindenkinek
12 leggyakoribb edzéshiba
Miért nem hozza az edzés a várt eredményt? Előfordulhat, hogy rendszeresen mozogsz, mégsem azt tapasztalod, amire számítottál. Sokan ilyenkor még…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
4 hetes pozitív mindset minikurzus
4 hetes online kurzus – Tudatosabb gondolkodás a mindennapokban A gondolataink jelentősen befolyásolhatják azt, hogyan érezzük magunkat, hogyan reagálunk egy-egy…
Beiratkozás4 hetes
Kezdő
Bélbarát alapozó – Az egészséges emésztés kulcsa
4 hetes online kurzus – Az emésztés és a bélrendszer működésének megértése Ha gyakran tapasztalsz puffadást, emésztési panaszokat vagy fáradtságot…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Énidő és Női újrahangolás – 4 hetes kihívás nőknek 40+
Egy 4 hetes program, amely segít tudatosabban figyelni önmagadra A mindennapokban könnyű háttérbe szorítani a saját igényeinket. Munka, család, feladatok…
BeiratkozásMindenkinek
Érzelmi evés kezelése és tudatos táplálkozás – 4 hetes átalakító minikurzus
4 hetes online kurzus – Az érzelmi evés megértése Előfordulhat, hogy nem azért eszel, mert éhes vagy. Sokan tapasztalják, hogy…
BeiratkozásMindenkinek
Hogyan állíts össze egy saját mintaétrendet? – Alapok, sablonok, rendszer
4 hetes online kurzus – Tanuld meg saját mintaétrended összeállítását Sokan szeretnének egészségesebben étkezni, mégis minden nap ugyanazzal a kérdéssel…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Hormonbarát Étrend Nőknek – Ciklusfázisokra Szabva
Táplálkozz a ciklusodhoz igazodva Miért készült ez a kurzus? A női szervezet működése a hormonális ciklus során folyamatosan változik. Mégis…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Menopauza és Testkép – Elfogadás, testbarátság, önbizalom
4 hetes online kurzus – A testkép és az önelfogadás támogatása a menopauza időszakában Ez a kurzus azoknak a nőknek…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Start Clean – 4 hetes étkezési alapok nőknek
Egészséges, finom és egyszerű receptek – tudatos táplálkozással Ez a 4 hetes program azoknak a nőknek készült, akik szeretnének magabiztosabban…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Változókori stressz és depresszió – Mentális egészség támogatása
4 hetes online kurzus – Támogatás a hormonális változások érzelmi kihívásaihoz A hormonális változások nemcsak a testre, hanem a hangulatra,…
Beiratkozás12 hetes
Mindenkinek
12 hetes komplex időszakos böjt program
12 hetes online kurzus – Időszakos böjt és fenntartható életmód Az időszakos böjt sokak számára érdekes lehetőség, mégis sokan bizonytalanok…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
4 hetes pozitív mindset minikurzus
4 hetes online kurzus – Tudatosabb gondolkodás a mindennapokban A gondolataink jelentősen befolyásolhatják azt, hogyan érezzük magunkat, hogyan reagálunk egy-egy…
Beiratkozás10 nap
Mindenkinek
Elég a kifogásokból! Lefogyok végre!
10 napos ingyenes minikurzus Elég a kifogásokból! Ha már többször is belevágtál egy életmódváltásba, de valami miatt nem sikerült hosszú…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Start Clean – 4 hetes étkezési alapok nőknek
Egészséges, finom és egyszerű receptek – tudatos táplálkozással Ez a 4 hetes program azoknak a nőknek készült, akik szeretnének magabiztosabban…
BeiratkozásMindenkinek
Hogyan állíts össze egy saját mintaétrendet? – Alapok, sablonok, rendszer
4 hetes online kurzus – Tanuld meg saját mintaétrended összeállítását Sokan szeretnének egészségesebben étkezni, mégis minden nap ugyanazzal a kérdéssel…
BeiratkozásMindenkinek
Érzelmi evés kezelése és tudatos táplálkozás – 4 hetes átalakító minikurzus
4 hetes online kurzus – Az érzelmi evés megértése Előfordulhat, hogy nem azért eszel, mert éhes vagy. Sokan tapasztalják, hogy…
Beiratkozás
4 hetes
Mindenkinek
Menopauza és Testkép – Elfogadás, testbarátság, önbizalom
4 hetes online kurzus – A testkép és az önelfogadás támogatása a menopauza időszakában Ez a kurzus azoknak a nőknek…
BeiratkozásMindenkinek
Hőhullámok, ingerlékenység és düh – Tünetkezelés természetesen és orvosilag
4 hetes online kurzus – Támogatás a menopauza időszakában A menopauza és a perimenopauza időszaka sok nő számára jelent testi…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Változókori stressz és depresszió – Mentális egészség támogatása
4 hetes online kurzus – Támogatás a hormonális változások érzelmi kihívásaihoz A hormonális változások nemcsak a testre, hanem a hangulatra,…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Énidő és Női újrahangolás – 4 hetes kihívás nőknek 40+
Egy 4 hetes program, amely segít tudatosabban figyelni önmagadra A mindennapokban könnyű háttérbe szorítani a saját igényeinket. Munka, család, feladatok…
BeiratkozásKezdő
Vegán alapozó – A növényi étrend tudatos bevezetése
4 hetes online kurzus – Tudatos átállás növényi étrendre Kinek ajánlom? Ez a kurzus nemcsak azoknak szól, akik már vegánok.…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Növényi erő – Sportos vegán étrend nőknek
Növényi étrend és sport – 4 hetes online kurzus nőknek Sokan szeretnének növényi alapú étrendre váltani, ugyanakkor bizonytalanok abban, hogy…
Beiratkozás4 hetes
Kezdő
Bélbarát alapozó – Az egészséges emésztés kulcsa
4 hetes online kurzus – Az emésztés és a bélrendszer működésének megértése Ha gyakran tapasztalsz puffadást, emésztési panaszokat vagy fáradtságot…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Bélflóra és mentális egészség – a bél-agy kapcsolat
4 hetes online kurzus – A bélrendszer és a mentális jóllét kapcsolata Ez a kurzus azoknak készült, akik szeretnék jobban…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Miért hízom? Hogyan fogyhatok? Testsúlykontroll a perimenopauza és menopauza idején
4 hetes online kurzus 35 év feletti nőknek Miért hízom? És hogyan tudok végre tartósan fogyni? Ha úgy érzed, hogy…
Beiratkozás4 hetes
Mindenkinek
Hormonbarát Étrend Nőknek – Ciklusfázisokra Szabva
Táplálkozz a ciklusodhoz igazodva Miért készült ez a kurzus? A női szervezet működése a hormonális ciklus során folyamatosan változik. Mégis…
Beiratkozás12 nap
Mindenkinek
12 napos testösszetétel edukációs sorozat
Miért fontos a testösszetétel? Sokan csak a testsúlyukat figyelik, amikor életmódot váltanak. A mérleg azonban önmagában nem mutatja meg, milyen…
Beiratkozás12 nap
Mindenkinek
12 leggyakoribb edzéshiba
Miért nem hozza az edzés a várt eredményt? Előfordulhat, hogy rendszeresen mozogsz, mégsem azt tapasztalod, amire számítottál. Sokan ilyenkor még…
Beiratkozás12 nap
Mindenkinek
12 szupererő, amit fejleszthetsz edzéssel
Az edzés többet adhat, mint egy erősebb vagy formásabb test Sokan azért kezdenek el mozogni, hogy fogyjanak, izmosodjanak vagy jobb…
Beiratkozás12 nap
Mindenkinek
12 nap a lapos hasért
12 napos ingyenes online kurzus Ismerd meg, milyen tényezők befolyásolják a puffadást és a hasi zsírraktározást Előfordulhat, hogy odafigyelsz az…
Beiratkozás